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¿Cómo saber si tu ciclo menstrual es normal?
Aquí te traemos algunos consejos para ayudarte a identificar si tu ciclo está en la ruta correcta. ¿Alguna vez te has preguntado si tu ciclo
Derribando los mitos dañinos sobre el ciclo menstrual
Es momento de desmentir los mitos más comunes que han afectado nuestra percepción y comprensión del ciclo menstrual. 🩸 Mito 1: “El ciclo menstrual es
Conoce qué fase lunar corresponde a la fase del ciclo femenino
Cuando la luna está en cuarto creciente , el cuerpo incrementa los niveles de serotonina. Es una etapa en que el cuerpo posee mucha energía
Sincronizando con tu ciclo mediante el calendario lunar
De acuerdo con los filósofos de la antigüedad, la Luna es lo suficientemente poderosa como para influir en el comportamiento del mar y de la
¿Qué te está diciendo tu periodo menstrual?
Todo el mundo tiene 4 Signos Vitales de Salud: presión arterial, temperatura, ritmo respiratorio y ritmo cardíaco. Y las mujeres tenemos un quinto Signo Vital:
5 tips para balancear tus hormonas
1. Alimentación equilibrada: Prioriza una dieta rica en alimentos integrales, como frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras. Evita el exceso de azúcares refinados y
Cuáles son las principales hormonas femeninas.
En promedio una mujer tiene 6 PRINCIPALES HORMONAS FEMENINAS En el ciclo femenino, las hormonas principales son: Estas hormonas trabajan en conjunto para regular el
Conoce tus 4 fases del ciclo menstrual
Nuestro ciclo hormonal va más allá de la menstruación. Tiene 4 fases: folicular, ovulatoria, lútea y menstrual. En cada fase, nuestras emociones, mentalidad y energía
¿Sabías que todas tenemos un segundo reloj biológico que todas desconocemos?
¡Si el ritmo infradiano, compuesto por 4 maravillosas fases! Cada mujer que menstrua tiene dos relojes biológicos únicos: El RITMO CIRCADIANO es el ciclo biológico
10 Beneficios de sincronizar con tu ciclo menstrual
Sincronizar con tu naturaleza cíclica te ayudará a equilibrar tus hormonas y cuidar tu cuerpo, para que puedas sentirte lo mejor posible durante todo el