Aquí te traemos algunos consejos para ayudarte a identificar si tu ciclo está en la ruta correcta. ¿Alguna vez te has preguntado si tu ciclo

Es momento de desmentir los mitos más comunes que han afectado nuestra percepción y comprensión del ciclo menstrual. 🩸 Mito 1: “El ciclo menstrual es

Cuando la luna está en cuarto creciente , el cuerpo incrementa los niveles de serotonina. Es una etapa en que el cuerpo posee mucha energía

De acuerdo con los filósofos de la antigüedad, la Luna es lo suficientemente poderosa como para influir en el comportamiento del mar y de la

Todo el mundo tiene 4 Signos Vitales de Salud: presión arterial, temperatura, ritmo respiratorio y ritmo cardíaco. Y las mujeres tenemos un quinto Signo Vital:

1. Alimentación equilibrada: Prioriza una dieta rica en alimentos integrales, como frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras. Evita el exceso de azúcares refinados y

En promedio una mujer tiene 6 PRINCIPALES  HORMONAS FEMENINAS En el ciclo femenino, las hormonas principales son: Estas hormonas trabajan en conjunto para regular el

Nuestro ciclo hormonal va más allá de la menstruación. Tiene 4 fases: folicular, ovulatoria, lútea y menstrual. En cada fase, nuestras emociones, mentalidad y energía

¡Si el ritmo infradiano, compuesto por 4 maravillosas fases! Cada mujer que menstrua tiene dos relojes biológicos únicos: El RITMO CIRCADIANO es el ciclo biológico

Sincronizar con tu naturaleza cíclica te ayudará a equilibrar tus hormonas y cuidar tu cuerpo, para que puedas sentirte lo mejor posible durante todo el